Massagem para bebês relaxa e evita cólicas
A massagem não é um privilégio de adulto. Os bebês não só merecem alguns momentos de relaxamento como precisam do toque para garantir um desenvolvimento físico e afetivo saudável. Na Índia, esse pensamento faz parte de uma sabedoria milenar que é passada de geração para geração. Não é raro encontrar nas calçadas do país ou em praças mães submetendo sua prole a uma série de massagens específicas. No Ocidente, a técnica conhecida como shantala chegou nos anos 70 pelas mãos do ginecologista e obstetra francês Fredérick Léboyer. Encantado com Shantala, mãe zelosa que usava a técnica em seu bebê em uma favela no centro de Calcutá, o especialista, que visitava a Índia, resolveu batizar o achado em sua homenagem.
Diferentemente do conceito tradicional e ocidental da massagem aplicada em adultos, que trabalha os músculos do corpo, a shantala consiste em uma massagem sensorial e é indicada para crianças a partir dos dois meses de vida. "É um trabalho de pele, mas não apenas uma carícia. O toque é sempre firme, mas bem lento. É importante que nada seja automático, mas que a mãe e
o bebê estabeleçam uma interação harmoniosa", explica a enfermeira Maria das Graças Barreto da Silva, professora do Departamento de Enfermagem da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) e coordenadora do Grupo Terapêutico de Massagem e Estimulação de Bebês, que oferece aulas gratuitas sobre a técnica aos pais interessados. Além de melhorar o vínculo entre bebê e os pais, a shantala promove relaxamento e bem-estar. O interessante é que a técnica não se restringe a tratar problemas como cólicas ou insônia. Ela é indicada para crianças saudáveis porque promove um canal de comunicação a mais.
Embora as provas científicas que mostram as vantagens da técnica não sejam totalmente conhecidas, o pediatra Fabio Ancona Lopes, também da Unifesp, diz que todo estímulo físico
aplicado em crianças ajuda no desenvolvimento da percepção corporal e de sensações. "É mais uma forma de tranqüilizar mães e filhos. No caso da cólica, por exemplo, não se sabe ao certo porque ela acontece. Claro, que o fato de as crianças estarem em processo adaptativo conta, mas parece que ela também significa uma liberação de tensão que acontece sempre no final do dia",
reconhece a pediatra Rosa Resegue, que usou a técnica em suas próprias filhas e não se arrependeu. Para a farmacêutica Luciana Paganini Deleu, 31, e a pequena Gabriela (que aparece na sequência de fotos), de dois meses e meio, a massagem agrada. "O importante é que ela gosta, pois dá risada durante o procedimento. Acredito que assim ela irá crescer com mais carinho", diz a mãe, que faz shantala há um mês. "As cólicas também melhoraram. Algo ótimo, pois a gente não gosta de ver o bebê sofrer."
Se você se interessou pela shantala, reserve uma hora diária para a prática.
Use sempre um óleo indicado para a pele do bebê para facilitar os
movimentos. Escolha um local tranqüilo e quente. Aproveite para tocar o bebê dos pés à cabeça. Lembre-se: os movimentos vão do centro paras as extremidades. Com o tempo, conseguirá identificar expressões nos pequenos que indicam os movimentos preferidos. E mais: repita sempre os movimento por três ou quatro vezes. "Não exagere na dose, deixe o bebê acostumar-se com o toque. Se estiver chorando, respeite as suas vontades", recomenda a professora.
como fazer
APALPAR
Passe a mão sobre o rosto do bebê. Comece pelas sobrancelhas e termine fazendo movimentos ao redor da boca
ACARICIAR
Massageie a mão do pequeno para ajudar no desenvolvimento motor
ALONGAR
Amasse suavemente o braço, começando pelos ombros e seguindo até as mãos.
Para finalizar, cruze os braços do bebê
TOCAR
Faça movimentos
circulares ao redor do umbigo do bebê. Com o tempo, aumente a amplitude do movimento e, para finalizar, pouse a mão sobre a região
ESTICAR
Dobre as perninhas contra o abdômen rapidamente e solte para que o bebê também possa movimentar-se
RELAXAR
Apesar de os bebês não caminharem,
é importante massagear os pés para ativar a movimentação
VIRAR
Coloque o bebê de bruços e massageie a região das costas até o bumbum. Cruze sempre as pernas para que o bebê fique mais confortável
ACOLHER
No final da massagem, abrace o bebê, pegue ele no colo para que se sinta seguro
Fonte:
www.aleitamento.com
